Vraag van een cliënt:
Hoe kan het dat andere mensen ogenschijnlijk veel gemakkelijker door het leven bewegen?
Soms heb ik het idee dat het voor de ander veel gemakkelijker is om zijn doelen in het leven na te streven. Terwijl ikzelf steeds twijfel, steeds de zeilen bijzet als de wind uit een andere hoek waait. Ik krijg het gevoel dat ik in circels blijf draaien en niet echt ergens kom in mijn leven. Ik wil zoveel van het leven, maar kan me niet focussen.
Antwoord
Het woord ogenschijnlijk geeft al aan dat er een twijfel bestaat of dat ook echt zo is dat het leven voor die ander veel gemakkelijker is. Het is een aanname van jou. Toch klopt het wel dat er mensen zijn die het ‘gemakkelijker’ hebben in het leven. Hoe komt dat dan? En wat doen zij wat jij niet doet?
Ik geef je 4 strategieën die je kunt inzetten om je gemakkelijker door het leven te bewegen en je niet te laten overdonderen door alles dat op je pad komt.
- Accepteer dat het leven soms klappen uitdeelt en dat de weg naar een oplossing soms lang is.
De wereld waarin we leven is enerzijds uitdagend, maar ook overrompelend. Zoveel keuzes die gemaakt moeten worden, zoveel wegen die leiden naar nieuwe ervaringen. Wat moet je kiezen? Waar wil je zijn? Wat te doen met tegenslagen? Welke weg je ook kiest jij bent degene die de route bepaald. Jij zet de bakans uit om daar te komen waar je wilt zijn. Tegenwerking krijg je altijd in het leven, maar dat betekent niet dat je je dan moet laten ontmoedigen. Blijf in verbinding met wat jij wil en accepteer de leermomenten die het leven je geeft. - Soms kun je niet alles ineens doen of krijgen.
Alles heeft zijn proces. Als je je doelen stelt in je leven dan start het proces met de eerste stap die je zet in de richting van je doel. Vaak zijn we ongeduldig en willen we er meteen al zijn. Zien we niet dat de weg ernaartoe even waardevol of misschien nog wel waardevoller is dan het einddoel zelf. Als voorbeeld geef ik twee kinderen die van moeder een sorbet krijgen in de plaatselijke ijssalon. Het ene kind lepelt het ijs naar binnen omdat dat het doel van het ijsje is. Je krijgt het om het op te eten. Hij heeft het binnen enkele minuten helemaal op en het bordje schoongelikt . Het andere kind steekt de lepel in de slagroom en likt deze af met gesloten ogen genietend van de smaak en sensatie in de mond. Dan een klein hapje van het ijskoude ijs. En zo maar door. Het doel komt vanzelf dichterbij. Elk hapje een nieuwe ervaring. - Doe eens iets onverwachts.
Sla eens een ander pad in dan de geijkte paden die je altijd al loopt. Vaak doen wij mensen veel op een soort routine. Dat geeft een gevoel van veiligheid en zekerheid. Maar van spanning of groei is dan meestal weinig of geen sprake. Als je steeds de veilgheid en voorspelbaarheid opzoekt zal er niet veel nieuws gebeuren. Het leven zou dan voorspelbaar en saai kunnen zijn. Mensen met veel goals in hun leven durven risico’s aan te gaan. Zij durven risico’s te lopen en kiezen voor een leerzaam leven. Er bestaan in hun ogen geen mislukkingen alleen ervaringen. Als je in het bos wandelt, sla je dan wel eens een nieuw paadje in of durf je überhaupt van de paden af te wijken? Doe het gewoon eens en kijk dan eens wat je allemaal op je pad tegen komt. Zo kan het in het leven ook zijn. - Volg je eigen pad.
Laat je niet afleiden door de keuzes die anderen maken. Jij bent uniek als mens en jouw keuzes zijn daarom ook uniek. Jouw keuzes horen bij jou. Bij wie jij bent en wie jij wilt zijn. Stop met vergelijken met de anderen. Zij hebben hun eigen unieke pad. En geloof me ook zij hebben beren op hun weg waar ze mee moeten dealen. Gewoon doen. Vertrouwen hebben in jezelf en in jouw proces is alles wat je nodig hebt.
Met rechte rug en een fiere, trotse houding stel jij je doelen in het leven en vervolgt jouw pad.
Volg deze 4 strategieën eens een tijdje op en ervaar de moeiteloosheid!